Linkkoe My Id

Peristiwa, Literasi, Edukasi, Buku, Game, Tips, Serba-Serbi

Saturday, 21 November 2020

12 Hal Yang Akan Selalu Memotivasi Anda untuk Melakukan Pekerjaan dengan Baik

Posted by Admin on Saturday, 21 November 2020

12 Hal Yang Akan Selalu Memotivasi Anda untuk Melakukan Pekerjaan dengan Baik


12 Hal Yang Akan Selalu Memotivasi Anda untuk Melakukan Pekerjaan dengan Baik



12 Hal Yang Akan Selalu Memotivasi Anda untuk Melakukan Pekerjaan dengan Baik Terkadang, rasanya tidak pernah ada cukup waktu untuk melakukan semua hal yang ingin Anda lakukan, daftarnya seperti tidak akan pernah ada habisnya, dan rasanya hanya akan terus bertumpuk. Setelah mencoret satu item dari daftar, namun segera Anda menambahkan dua lagi.

Anda kelelahan di tempat kerja, dan Anda tertinggal dalam kehidupan pribadi Anda. Sebagian besar yang ada dalam daftar tidak terlaksana. Tapi bagaimana Anda bisa tetap termotivasi untuk terus melakukan pekerjaan dengan baik?

Anda mungkin mencoba mendengarkan Lose Yourself tiga puluh kali, tetapi Anda mungkin masih merasa tidak terinspirasi. Sangat mudah untuk membiarkan diri Anda jatuh ke dalam perangkap dan mulai mengirimkannya. Anda mulai bekerja pada pukul tujuh pagi dan pulang paling lambat pukul lima.

Anda berpikir, "Saya perlu melakukan sesuatu yang drastis." Namun, sebagian besar waktu, itu adalah pendekatan terbalik yang harus Anda ambil. Perubahan dan kebiasaan kecil yang dilakukan secara bertahaplah yang akan membuat Anda bisa kembali ke jalurnya. Duduk dan tulislah. Jalan-jalan dan pikirkan urusan Anda. Mulailah dari yang kecil dulu.

Lantas, apa saja yang bisa Anda lakukan untuk menghindari perasaan tersebut? Bagaimana saya bisa melepaskan diri dari perasaan terus-menerus bahwa saya harus melakukan yang terbaik semampu saya? Ada beberapa langkah sederhana untuk membantu Anda melewati kebiasaan dan fokus pada prioritas Anda.


“Dengan gagal mempersiapkan, Anda bersiap untuk gagal.” - Benjamin Franklin

Berikut 12 hal yang akan selalu memotivasi Anda untuk melakukan pekerjaan dengan baik.


1. Persiapan Adalah Kuncinya

Sebelum Anda pergi tidur, tuliskan rencana Anda untuk hari berikutnya. Dengan begitu, ketika Anda bangun di pagi hari, Anda tidak langsung memikirkan ribuan skenario berbeda di kepala Anda, cemas tentang semua hal yang harus Anda lakukan. Anda tahu bahwa ketika Anda sampai di meja Anda, ada rencana permainan yang benar-benar dipetakan hanya menunggu untuk diserang.

Melakukan hal ini pada malam sebelumnya tidak hanya mengurangi tingkat stres Anda tetapi juga menciptakan jalur yang terorganisir menuju produktivitas untuk jam-jam kritis pertama hari itu, yang akan memberi Anda momentum yang Anda butuhkan untuk melaksanakan tugas-tugas lain yang ada di meja Anda.

2. Buatlah Daftar Semua Hal yang Anda Inginkan Tahun Ini

Mengembangkan rencana permainan untuk hari ini memang bagus dan akan membuat Anda bergerak dan termotivasi, tetapi kemungkinan besar Anda juga memiliki banyak niat jangka panjang yang mungkin secara tidak sadar membebani Anda. Mulailah dengan menuliskan setiap hal yang ingin Anda capai dalam enam hingga dua belas bulan ke depan. 

Setelah Anda memiliki daftar itu — mungkin ada 10 atau 30 item — lingkari tiga tujuan paling penting. Ini adalah sesuatu yang dibicarakan Tony Robbins dalam buku terlarisnya, Awaken the Giant Within . Persempit prioritas Anda. Fokus hanya pada tugas yang paling penting dan tidak ada yang lain.

3. Temukan Pemicu

Kembangkan dorongan pribadi untuk memulai setiap hari. Sesekali, Anda mengonsumsi sesuatu yang memberi Anda percikan inspirasi yang sangat besar. Ini adalah kunci untuk mengetahui apa yang memotivasi Anda untuk melakukan pekerjaan dengan baik. Ini bisa berupa buku bagus, film olahraga yang menginspirasi, atau ceramah TED hebat yang baru saja Anda tonton. Banyak penulis mendengarkan playlist yang sama berulang kali saat mereka menulis.

Lin Manuel Miranda, yang terkenal karena perannya dalam musikal broadway Hamilton, membuat daftar putar saat ia berhadapan dengan writers blok dengan lagu-lagu Fiona Apple dan 'Weird Al' Yankovic. Begitu dia mendengar lagu itu, dia tahu sudah waktunya untuk menghidupkan sesuatu dan bekerja.

4. Fokus pada Disiplin dan Rutin

Dalam buku Atomic Habits , penulis James Clear menyebut bagaimana komedian Jerry Seinfeld menulis lelucon di buku catatan kuning setiap hari selama dua jam. Di akhir sesi menulisnya, dia menandai hari itu di kalender dengan X besar untuk melanjutkan rekor hariannya. Tidak mematahkan pukulan itulah yang membuatnya tetap termotivasi.

Dalam wawancara podcast dengan Tim Ferriss, sutradara dan penulis Brian Koppelman mengutip memoar Haruki Murakami What I Think About When I Think About Running sebagai salah satu buku favoritnya tentang disiplin, dan saya setuju. Ini bukan buku tentang berlari, seperti yang mungkin disarankan oleh judulnya. Ini tentang disiplin dan berpegang teguh pada proses rutin — metode yang membosankan tetapi menghasilkan hasil yang terbaik.

"Makanlah katak hidup di pagi hari dan tidak ada hal buruk yang akan terjadi padamu sepanjang hari." - Mark Twain

5. Makan Katak

Mark Twain menyarankan untuk memulai hari Anda dengan tugas tersulit Anda. Dia menyebutnya "Makan Katak."

Jika Anda takut dengan satu tugas yang membayangi itu, mengapa tidak segera menyelesaikannya? Segera setelah Anda selesai, beban secara efektif terlepas dari pundak Anda dan Anda dapat fokus pada sisa hari itu, santai dan lega Anda menyelesaikan hal-hal yang sulit. Sulit untuk melewatinya — seperti menelan kodok besar (bukan yang saya ketahui dari pengalaman pribadi) —tetapi setelah semuanya selesai, Anda mungkin harus bersendawa beberapa kali!

6. Gunakan Metode Pomodoro

Sesuatu yang selalu saya patuhi adalah metode kerja yang disebut Metode Pomodoro , yang hanya istilah mewah untuk melakukan pendekatan latihan HIIT ke bidang kehidupan lain (dinamai sesuai tomat pengatur waktu dapur Pomodoro).

Aktif selama 25 menit; mati selama 5 menit. Ini adalah sesuatu yang saya lakukan sejak sekolah dasar. Begitulah cara saya belajar atau mengerjakan pekerjaan rumah selama sekolah menengah dan perguruan tinggi — dua puluh menit atau lebih dari pekerjaan yang sangat terfokus diikuti dengan istirahat sejenak.

Batasan waktunya berubah-ubah. Terkadang saya melakukan tiga puluh menit kerja dan sepuluh menit istirahat, atau satu jam kerja diikuti dengan dua puluh menit istirahat. Mainkan dan lihat apa yang berhasil. Anda seharusnya tidak menatap layar selama itu. Minggir, istirahat, dan lihat ke cakrawala. Ini hanya pengaturan ulang mental yang Anda butuhkan untuk memotivasi Anda untuk sesi kerja berikutnya.

7. Perlakukan Diri Anda dengan Baik

Hadiahi diri Anda sendiri ketika Anda menyelesaikan tugas penting. Jika Anda melewati tugas yang sulit setelah satu jam bekerja keras, pergilah berjalan-jalan. Manjakan diri Anda dengan es kopi atau segenggam blueberry yang nikmat. Sesekali, Anda perlu menarik napas dan menikmati kenyataan bahwa Anda telah menyelesaikan sesuatu yang sulit. Duduk dan renungkanlah dengan buku bagus, camilan lezat, atau bahkan sebotol anggur. Anda berhasil!

8. Ketahuilah bahwa Pekerjaan yang Anda Lakukan Akan Meningkatkan Reputasi Anda

Setiap kali saya berpikir untuk mengendur, saya merasa reputasi saya sedang ditampilkan. Saya membayangkan teman-teman saya diam-diam berkata pada diri mereka sendiri, "dia tidak bekerja keras." Tetapi ketika saya bekerja keras dan melakukan upaya ekstra itu, saya tahu itu tidak akan luput dari perhatian. Bahkan jika ya, saya memiliki kepuasan pribadi bahwa saya melakukan yang terbaik yang saya bisa.

Lakukan hal yang benar, terlepas dari siapa yang menonton dan menilai, karena itu adalah hal yang benar untuk dilakukan. Sering kali Anda mungkin tidak dihargai selama berbulan-bulan tetapi pada akhirnya, kerja keras itu diakui. Apa yang terjadi akan datang, dan Anda akan tahu tidak ada yang bisa mengatakan Anda tidak mendapatkannya. Itu yang penting.

9. Bertindak Seperti Seseorang Sedang Mengawasi Anda

Setiap kali saya duduk untuk menulis, saya membayangkan semua penulis favorit saya memperhatikan saya dari jauh. Apa yang mereka ingin saya lakukan? Haruskah saya meletakkan ponsel di samping saya? Mungkin tidak. Hilangkan gangguan. Anda tahu di dalam hati apa yang harus Anda lakukan, dan jika Anda bertindak seperti idola Anda mengawasi Anda, malaikat penghulu khayalan itu akan membuat Anda tetap lurus.

10. Pelajari Hal Baru

Kecuali Anda adalah seorang ahli yang telah berkecimpung di bidangnya selama beberapa dekade, kemungkinan besar ada hal lain yang dapat Anda pelajari. Ambil buku tentang topik baru, tanyakan kepada rekan kerja di departemen lain untuk menunjukkan kepada Anda apa yang mereka lakukan, atau ikuti kursus online. Mempelajari sesuatu yang baru itu sulit, tetapi itu adalah investasi pribadi ke dalam diri Anda yang tidak pernah terdepresiasi. Ini juga akan membantu Anda menemukan apa yang memotivasi Anda untuk melakukan pekerjaan dengan baik.

Seperti yang dikatakan Miyamoto Mushashi, "Jika Anda tahu jalannya secara luas, Anda akan melihatnya dalam segala hal."

11. Membantu Orang Lain

Coaching atau mentoring adalah cara yang bagus untuk tetap termotivasi dan bersemangat dengan apa yang Anda lakukan. Tidak ada yang membuat Anda menyadari bahwa Anda memahami sesuatu seperti mengajarkannya kepada orang lain!

12. Atur Waktu untuk Berhenti

Ini mungkin terdengar gila tapi terkadang, Anda hanya perlu mengatur waktu tenang untuk diri sendiri. "Tidak peduli apa, pada jam 6 sore saya akan menutup laptop saya." Ini akan membantu Anda menjaga prioritas tetap lurus dan memastikan bahwa Anda menyesuaikan semua yang perlu Anda lakukan ke dalam jam kerja yang Anda tetapkan untuk diri sendiri. Ini juga menetapkan batasan dengan kolega Anda yang memberi tahu mereka kapan harus mengharapkan sesuatu dari Anda.

Kata Akhir

Seperti yang Anda lihat, ada banyak sekali pendekatan yang mudah diterapkan untuk tetap termotivasi! Baik itu mengatur waktu Anda, membuat daftar putar "Pekerjaan", atau hanya membuat daftar — melakukan pekerjaan dengan baik semudah Anda membuatnya sendiri.

Ingat, Anda tidak perlu melakukan sesuatu yang drastis atau mengubah seluruh hidup Anda. Mulailah dengan langkah-langkah sederhana yang akan membuat hari Anda sedikit lebih menyenangkan. Sebelum Anda menyadarinya, Anda akan mendengar pujian dari orang-orang yang peduli.

Previous
« Prev Post

No comments:

Post a comment

Note: only a member of this blog may post a comment.