Menu
Linkkoe My Id

Baca Ini Sebelum Anda Menyingkirkan Kekasih Anda dari Hidup Anda

Baca Ini Sebelum Anda Menyingkirkan Kekasih Anda dari Hidup Anda



Baca Ini Sebelum Anda Menyingkirkan Kekasih Anda dari Hidup Anda

Belakangan ini, perawatan diri (seperti yang didefinisikan oleh internet) tampaknya melibatkan sejumlah hal: tinggal bersama teman-teman Anda, mengatakan tidak pada rencana yang tidak ingin Anda buat, tanpa malu-malu menyingkirkan orang-orang dari hidup Anda yang dianggap sebagai pilihan tepat untuk kebaikan diri Anda.

Memutuskan hubungan dengan orang, khususnya, orang yang Anda anggap "beracun" atau tidak berguna lagi atau tidak baik dalam perkembangan perjalanan hidup Anda, telah menjadi nasihat yang tepat di era perawatan diri, yang menyiratkan bahwa banyak masalah Anda akan berakhir ketika Anda menghilangkan hubungan yang sudah Anda jalani sejak lama. Tapi apakah semudah itu?

Vera Eck, MFT, seorang terapis hubungan Imago yang berbasis di Los Angeles, mengatakan bahwa kunci untuk menyingkirkan seseorang dari hidup Anda dengan cara yang sehat adalah tentang bagaimana Anda mengakhiri sesuatu: apakah Anda memberi tahu mereka secara langsung bahwa segala sesuatunya tidak berjalan dengan baik atau Anda lepaskan saja hubungan Anda begitu saja tanpa kata-kata.

"Saya pikir memutuskan hubungan dengan seseorang dijamin dalam keadaan ekstrim, keselamatan semua pihak menjadi pertimbangan yang pertama," kata Eck. "Jadi jika dalam hubungan itu ada tindakan jenis pelecehan fisik, emosional, atau bahkan finansial, dan itu ditangani dan tidak dihormati, maka sama sekali - tidak perlu ada diskusi, dan seseorang harus meninggalkan hubungan macam itu secepat mungkin."

Tapi lebih dari itu, kata Eck, jika Anda merasa sebuah hubungan (entah itu persahabatan, hubungan romantis, atau lainnya) telah berjalan dengan sendirinya, dan tiba-tiba Anda harus mengakhirinya, maka Anda harus melangkah dan memberi tahu orang itu . Itu satu hal jika Anda berdua secara alami telah berpisah, tetapi jika seseorang masih bergantung pada Anda, tidak menangani masalah dengan baik atau putus hubungan begitu saja tanpa kabar dan berita, maka itu bukanlah sopan santun yang baik. Tentu, memberi tahu atau memberik kabar mungkin dinggap suatu tindakan canggung, tetapi Eck mengatakan bahwa ini adalah hal yang lebih baik dan lebih dewasa untuk dilakukan.

Anda tidak berhutang apa pun kepada siapa pun, tapi ini bukan tentang itu. Ini tentang memperlakukan orang lain sebagaimana Anda ingin diperlakukan.

-- kata Eck-- 

Dengan kata lain, ini tentang menghormati seseorang sebagai pribadi. Plus, bagian dari perawatan diri adalah mengatasi perasaan Anda dan menangani masalah hubungan dengan cara yang sehat.

Jika ada sesuatu yang tidak Anda sukai dalam hubungan yang membuat Anda ingin pergi dan Anda memutuskan untuk tidak mengatasinya dengan cara meng-ghosting seseorang, maka Anda tidak akan tumbuh sebagai manusia. Anda tidak akan meningkatkan keterampilan komunikasi Anda, Anda tidak akan meningkatkan keterampilan hubungan Anda. -- kata Eck--

 

Jika Anda ingin mengakhiri suatu hubungan, mungkin ada gunanya untuk duduk bersama, bahkan sebelum Anda berbicara dengannya, dan memikirkan tentang apa yang Anda harapkan akan terjadi. Misalnya, jika Anda sudah melakukan percakapan ini tanpa niat untuk memperbaiki hubungan yang Anda miliki, terus terang saja.

"Bicarakan dengan orang tersebut, dan temukan keberanian untuk menyatakan apa yang Anda inginkan," kata Eck.

Pikirkan semua saat Anda berharap Anda memiliki kata-kata terakhir ketika suatu hubungan akan berakhir: Anda tidak berhutang kepada siapa pun tindakan penutupan, tetapi kita semua tahu dibiarkan menggantung itu tidak menyenangkan.

"Anda mungkin tidak ingin menyakiti seseorang, tapi itu hanya bagian dari pengalaman manusia," kata Eck. "Anda harus berani mengambil risiko menyakiti seseorang dan mentolerir perasaan tidak nyaman itu."

Harus mengakhiri hubungan bukanlah hal yang buruk, dan terkadang, itu penting. Kita semua berhak untuk menjalani hidup terbaik kita tanpa ada yang membebani kita - tetapi lebih disukai tanpa jejak  jelek ketika telah memutuskan hubungan orang lain. (@lk red)

Baca Juga

Tidak ada komentar

Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.