Menu
Linkkoe My Id

Tips Mencari Cinta dan Menemukan Orang yang Tepat

Mencari Cinta dan Menemukan Orang yang Tepat



Tips Mencari Cinta dan Menemukan Orang yang Tepat


Anda Single dan sedang mencari cinta? Meskipun selalu ada hambatan untuk bertemu dengan orang yang tepat, tips ini dapat membantu Anda menemukan cinta yang langgeng dan membangun hubungan yang sehat dan berharga.

Hambatan untuk menemukan cinta

Apakah Anda lajang dan sedang mencari cinta? Apakah Anda merasa sulit untuk bertemu orang yang tepat? Ketika Anda mengalami kesulitan menemukan hubungan cinta, terlalu mudah untuk berkecil hati atau percaya pada mitos destruktif di luar sana tentang kencan dan hubungan.

Hidup sebagai seorang lajang menawarkan banyak penghargaan, seperti kebebasan untuk mengejar hobi dan minat Anda sendiri, belajar bagaimana menikmati kebersamaan Anda sendiri, dan menghargai saat-saat sunyi dalam kesendirian. Namun, jika Anda siap untuk berbagi hidup dengan seseorang dan ingin membangun hubungan yang langgeng dan berharga, hidup sebagai seorang lajang juga bisa membuat frustrasi.

Bagi banyak dari kita, beban emosional kita dapat membuat menemukan pasangan romantis yang tepat menjadi perjalanan yang sulit. Mungkin Anda dibesarkan di rumah tangga di mana tidak ada panutan dari hubungan yang solid dan sehat dan Anda ragu bahwa hal seperti itu ada. Atau mungkin riwayat kencan Anda hanya terdiri dari teman kencan singkat dan Anda tidak tahu bagaimana membuat suatu hubungan bertahan lama. Anda bisa tertarik pada tipe orang yang salah atau terus membuat pilihan buruk yang sama berulang-ulang, karena masalah yang belum terselesaikan dari masa lalu Anda. Atau mungkin Anda tidak menempatkan diri Anda di lingkungan terbaik untuk bertemu orang yang tepat, atau ketika Anda melakukannya, Anda tidak merasa cukup percaya diri.

Apapun masalahnya, Anda dapat mengatasi hambatan Anda. Bahkan jika Anda telah berulang kali terbakar atau memiliki rekam jejak yang buruk dalam hal berkencan, kiat-kiat ini dapat membantu Anda menemukan hubungan yang sehat dan penuh cinta yang langgeng.

Apa itu hubungan yang sehat?

Setiap hubungan itu unik, dan orang-orang berkumpul karena berbagai alasan. Namun, ada juga beberapa karakteristik yang dimiliki oleh sebagian besar hubungan yang sehat, seperti saling menghormati, kepercayaan, dan kejujuran. Dalam hubungan yang kuat dan sehat, Anda juga:

  • Pertahankan hubungan emosional yang bermakna satu sama lain. Anda masing-masing membuat yang lain merasa dicintai dan terpenuhi secara emosional.
  • Mampu dengan hormat tidak setuju. Anda perlu merasa aman untuk mengungkapkan hal-hal yang mengganggu Anda tanpa rasa takut akan pembalasan, dan mampu menyelesaikan konflik tanpa penghinaan, degradasi, atau bersikeras untuk menjadi benar.
  • Jaga agar hubungan dan minat di luar tetap hidup. Untuk merangsang dan memperkaya hubungan romantis Anda, penting untuk mempertahankan identitas Anda sendiri di luar hubungan, menjaga hubungan dengan keluarga dan teman, dan mempertahankan hobi dan minat Anda.
  • Berkomunikasi secara terbuka dan jujur. Komunikasi yang baik adalah bagian penting dari hubungan apa pun. Ketika kedua orang tahu apa yang mereka inginkan dari hubungan dan merasa nyaman mengekspresikan kebutuhan, ketakutan, dan keinginan mereka, itu dapat meningkatkan kepercayaan dan memperkuat ikatan di antara Anda.



Nilai kembali kesalahpahaman Anda tentang kencan dan hubungan

Langkah pertama untuk menemukan cinta adalah menilai kembali beberapa kesalahpahaman tentang kencan dan hubungan yang mungkin menghalangi Anda untuk menemukan cinta yang langgeng.

Mitos Umum Tentang Berkencan dan Mencari Cinta

Mitos: Saya hanya bisa bahagia dan puas jika saya menjalin hubungan atau Lebih baik memiliki hubungan yang buruk daripada tidak ada hubungan.

Fakta: Meskipun ada manfaat kesehatan yang didapat dengan menjalin hubungan yang solid, banyak orang bisa sama bahagia dan puasnya tanpa menjadi bagian dari pasangan. Terlepas dari stigma di beberapa lingkaran sosial yang menyertai menjadi lajang, penting untuk tidak memasuki hubungan hanya untuk "menyesuaikan diri". Sendirian dan kesepian bukanlah hal yang sama. Dan tidak ada yang tidak sehat dan putus asa seperti berada dalam hubungan yang buruk.

Mitos: Jika saya tidak merasakan ketertarikan instan pada seseorang, itu bukanlah hubungan yang pantas untuk dikejar.

Fakta: Ini adalah mitos yang penting untuk dihilangkan, terutama jika Anda memiliki riwayat membuat pilihan yang tidak tepat. Ketertarikan seksual instan dan cinta abadi tidak selalu berjalan beriringan. Emosi dapat berubah dan semakin dalam seiring waktu, dan teman terkadang menjadi kekasih—jika Anda memberi kesempatan pada hubungan itu untuk berkembang.

Mitos: Wanita memiliki emosi yang berbeda dari pria.

Fakta: Wanita dan pria merasakan hal yang sama tetapi terkadang mengekspresikan perasaan mereka secara berbeda, seringkali sesuai dengan konvensi masyarakat. Tetapi baik pria maupun wanita mengalami emosi inti yang sama seperti kesedihan, kemarahan, ketakutan, dan kegembiraan.

Mitos: Cinta sejati itu konstan atau ketertarikan fisik memudar seiring waktu.

Fakta: Cinta jarang statis, tetapi itu tidak berarti cinta atau ketertarikan fisik pasti akan memudar seiring berjalannya waktu. Seiring bertambahnya usia, baik pria maupun wanita memiliki lebih sedikit hormon seksual, tetapi emosi sering kali lebih memengaruhi gairah daripada hormon, dan gairah seksual dapat menjadi lebih kuat dari waktu ke waktu.

Mitos: Saya akan dapat mengubah hal-hal yang tidak saya sukai dari seseorang.

Fakta: Anda tidak dapat mengubah siapa pun. Orang hanya berubah jika dan ketika mereka ingin berubah.

Mitos: Saya tidak merasa dekat dengan orang tua saya, jadi keintiman selalu tidak nyaman bagi saya.

Fakta: Tidak ada kata terlambat untuk mengubah pola perilaku apa pun. Seiring waktu, dan dengan usaha yang cukup, Anda dapat mengubah cara Anda berpikir, merasa, dan bertindak.

Mitos: Perbedaan pendapat selalu menimbulkan masalah dalam suatu hubungan.

Fakta: Konflik tidak harus negatif atau destruktif. Dengan keterampilan resolusi yang tepat, konflik juga dapat memberikan peluang untuk pertumbuhan dalam suatu hubungan.


Harapan tentang berkencan dan menemukan cinta

Ketika kita mulai mencari pasangan jangka panjang atau menjalin hubungan romantis, banyak dari kita melakukannya dengan serangkaian harapan (seringkali tidak realistis) yang telah ditentukan sebelumnya—seperti bagaimana seharusnya penampilan dan perilaku orang tersebut, bagaimana hubungan itu harus berkembang, dan peran yang harus dipenuhi oleh setiap pasangan. Harapan ini mungkin didasarkan pada sejarah keluarga Anda, pengaruh kelompok sebaya Anda, pengalaman masa lalu Anda, atau bahkan cita-cita yang digambarkan dalam film dan acara TV. Mempertahankan banyak dari harapan yang tidak realistis ini dapat membuat calon pasangan tampak tidak memadai dan hubungan baru apa pun terasa mengecewakan.

Pertimbangkan apa yang benar-benar penting

Bedakan antara apa yang Anda inginkan dan apa yang Anda butuhkan dalam diri pasangan. Keinginan bisa dinegosiasikan, kebutuhan tidak.

Keinginan mencakup hal-hal seperti pekerjaan, kecerdasan, dan atribut fisik seperti tinggi badan, berat badan, dan warna rambut. Bahkan jika sifat-sifat tertentu tampak sangat penting pada awalnya, seiring waktu Anda akan sering menemukan bahwa Anda telah membatasi pilihan Anda dengan sia-sia. Misalnya, mungkin lebih penting untuk menemukan seseorang yang:

Ingin tahu daripada sangat cerdas. Orang yang ingin tahu cenderung tumbuh lebih pintar dari waktu ke waktu, sementara mereka yang cerdas mungkin merana secara intelektual jika mereka tidak memiliki rasa ingin tahu.

  • Sensual daripada seksi.
  • Peduli daripada cantik atau tampan.
  • Sedikit misterius daripada glamor.
  • Humoris daripada kaya.
  • Dari keluarga dengan nilai yang mirip dengan Anda, bukan dari seseorang dari latar belakang etnis atau sosial tertentu.


Kebutuhan berbeda dari keinginan karena kebutuhan adalah kualitas yang paling penting bagi Anda, seperti nilai, ambisi, atau tujuan dalam hidup. Ini mungkin bukan hal-hal yang dapat Anda ketahui tentang seseorang dengan mengamati mereka di jalan, membaca profil mereka di situs kencan, atau berbagi koktail cepat di bar sebelum panggilan terakhir.

Apa yang terasa benar bagi Anda?

Saat mencari cinta abadi, lupakan apa yang terlihat benar, lupakan apa yang menurut Anda seharusnya benar, dan lupakan apa yang menurut teman, orang tua, atau orang lain Anda benar, dan tanyakan pada diri Anda: Apakah hubungan itu terasa benar bagi saya?

Kiat kencan 1: Pertahankan segala sesuatunya dalam perspektif

Jangan jadikan pencarian Anda untuk suatu hubungan sebagai pusat kehidupan Anda. Berkonsentrasilah pada aktivitas yang Anda sukai, karier, kesehatan, dan hubungan Anda dengan keluarga dan teman. Ketika Anda fokus untuk membuat diri Anda bahagia, itu akan membuat hidup Anda seimbang dan membuat Anda menjadi orang yang lebih menarik ketika Anda bertemu seseorang yang spesial.

Ingatlah bahwa kesan pertama tidak selalu dapat diandalkan, terutama dalam hal kencan di Internet. Selalu membutuhkan waktu untuk benar-benar mengenal seseorang dan Anda harus mengalami bersama seseorang dalam berbagai situasi. Misalnya, seberapa baik orang ini bertahan di bawah tekanan ketika segala sesuatunya tidak berjalan dengan baik atau ketika mereka lelah, frustrasi, atau lapar?

Jujurlah tentang kekurangan dan kekurangan Anda sendiri. Setiap orang memiliki kekurangan, dan agar suatu hubungan bertahan lama, Anda ingin seseorang mencintai Anda apa adanya, bukan orang yang Anda inginkan, atau orang yang mereka pikir Anda seharusnya. Selain itu, apa yang Anda anggap cacat sebenarnya bisa menjadi sesuatu yang aneh dan menarik bagi orang lain. Dengan melepaskan semua kepura-puraan, Anda akan mendorong orang lain untuk melakukan hal yang sama, yang dapat mengarah pada hubungan yang jujur ​​dan lebih memuaskan.


Tip 2: Bangun koneksi asli

Permainan kencan bisa menegangkan. Wajar jika Anda khawatir tentang bagaimana Anda akan bertemu dan apakah teman kencan Anda akan menyukai Anda atau tidak. Tetapi tidak peduli seberapa pemalu atau canggung secara sosial yang Anda rasakan, Anda dapat mengatasi saraf dan kesadaran diri Anda dan menjalin hubungan yang baik.

Fokus ke luar, bukan ke dalam. Untuk melawan rasa gugup saat kencan pertama, fokuskan perhatian Anda pada apa yang dikatakan dan dilakukan teman kencan Anda dan apa yang terjadi di sekitar Anda, bukan pada pikiran internal Anda. Tetap hadir sepenuhnya pada saat ini akan membantu mengalihkan pikiran Anda dari kekhawatiran dan rasa tidak aman.

Penasaran. Ketika Anda benar-benar ingin tahu tentang pikiran, perasaan, pengalaman, cerita, dan pendapat orang lain, itu akan terlihat—dan mereka akan menyukai Anda karenanya. Anda akan terlihat jauh lebih menarik dan menarik daripada jika Anda menghabiskan waktu untuk mencoba mempromosikan diri Anda ke teman kencan Anda. Dan jika Anda tidak benar-benar tertarik pada teman kencan Anda, tidak ada gunanya mengejar hubungan lebih jauh.

Jadilah asli. Menunjukkan minat pada orang lain tidak bisa dipalsukan. Jika Anda hanya berpura-pura mendengarkan atau peduli, teman kencan Anda akan mengetahuinya. Tidak ada yang suka dimanipulasi atau ditenangkan. Alih-alih membantu Anda terhubung dan membuat kesan yang baik, upaya Anda kemungkinan besar akan menjadi bumerang. Jika Anda tidak benar-benar tertarik pada teman kencan Anda, tidak ada gunanya mengejar hubungan lebih jauh.

Perhatian. Berusahalah untuk benar-benar mendengarkan orang lain. Dengan memperhatikan apa yang mereka katakan, lakukan, dan bagaimana mereka berinteraksi, Anda akan segera mengenal mereka. Hal-hal kecil sangat bermanfaat, seperti mengingat preferensi seseorang, cerita yang mereka ceritakan kepada Anda, dan apa yang terjadi dalam hidup mereka.

Singkirkan ponsel cerdas Anda. Anda tidak dapat benar-benar memperhatikan atau menjalin koneksi asli saat Anda melakukan banyak tugas. Komunikasi nonverbal—gerakan halus, ekspresi, dan isyarat visual lainnya—memberi tahu kita banyak tentang orang lain, tetapi mereka mudah dilewatkan kecuali Anda mendengarkannya.


Tip 3: Prioritaskan bersenang-senang

Kencan online, acara lajang, dan layanan perjodohan seperti kencan kilat menyenangkan bagi sebagian orang, tetapi bagi orang lain mereka bisa merasa lebih seperti wawancara kerja dengan tekanan tinggi. Dan apa pun yang dikatakan pakar kencan kepada Anda, ada perbedaan besar antara menemukan karier yang tepat dan menemukan cinta yang langgeng.

Alih-alih menjelajahi situs kencan atau nongkrong di bar, pikirkan waktu Anda sebagai seorang lajang sebagai peluang bagus untuk memperluas lingkaran sosial Anda dan berpartisipasi dalam acara baru. Jadikan bersenang-senang sebagai fokus Anda. Dengan melakukan aktivitas yang Anda sukai dan menempatkan diri Anda di lingkungan baru, Anda akan bertemu orang baru yang memiliki minat dan nilai yang sama. Bahkan jika Anda tidak menemukan seseorang yang istimewa, Anda akan tetap menikmati diri sendiri dan mungkin juga menjalin persahabatan baru.

Kiat untuk menemukan aktivitas yang menyenangkan dan orang yang berpikiran sama:


  • Relawan untuk amal favorit, penampungan hewan, atau kampanye politik. Atau bahkan cobalah liburan sukarela.
  • Ikuti kursus ekstensi di perguruan tinggi atau universitas setempat.
  • Mendaftar untuk kelas tari, memasak, atau seni.
  • Bergabunglah dengan klub lari, grup hiking, grup bersepeda, atau tim olahraga.
  • Bergabunglah dengan grup teater, grup film, atau hadiri diskusi panel di museum.
  • Temukan grup buku lokal atau klub fotografi.
  • Hadiri acara mencicipi makanan dan anggur lokal atau pembukaan galeri seni.
  • Jadilah kreatif: Tulis daftar kegiatan yang tersedia di daerah Anda dan, dengan mata tertutup, masukkan pin secara acak, bahkan jika itu adalah sesuatu yang biasanya tidak pernah Anda pertimbangkan. Bagaimana dengan pole dancing, origami, atau bowling rumput? Keluar dari zona nyaman Anda sendiri bisa bermanfaat.


Tip 4: Tangani penolakan dengan anggun

Pada titik tertentu, setiap orang yang mencari cinta harus menghadapi penolakan—baik sebagai orang yang ditolak maupun orang yang melakukan penolakan. Ini adalah bagian tak terelakkan dari kencan, dan tidak pernah fatal. Dengan tetap bersikap positif dan jujur ​​pada diri sendiri dan orang lain, menangani penolakan bisa jauh lebih tidak menakutkan. Kuncinya adalah menerima bahwa penolakan adalah bagian tak terelakkan dari kencan, tetapi jangan menghabiskan terlalu banyak waktu untuk mengkhawatirkannya. Tidak pernah fatal.


Tips mengatasi penolakan saat berkencan dan mencari cinta

Jangan menganggapnya pribadi. Jika Anda ditolak setelah satu atau beberapa kencan, orang lain kemungkinan besar hanya menolak Anda karena alasan dangkal yang tidak dapat Anda kendalikan—beberapa orang lebih memilih pirang daripada berambut cokelat, orang yang cerewet daripada yang pendiam—atau karena mereka tidak mampu mengatasinya. masalah mereka sendiri. Bersyukurlah atas penolakan-penolakan dini—itu bisa membuat Anda lebih menderita di kemudian hari.

Jangan terpaku pada hal itu, tetapi belajarlah dari pengalaman. Jangan menyalahkan diri sendiri atas kesalahan apa pun yang Anda pikir telah Anda lakukan. Namun, jika itu terjadi berulang kali, luangkan waktu untuk merenungkan bagaimana Anda berhubungan dengan orang lain, dan masalah apa pun yang perlu Anda selesaikan. Lalu biarkan saja. Menghadapi penolakan dengan cara yang sehat dapat meningkatkan kekuatan dan ketahanan Anda.

Akui perasaan Anda. Adalah normal untuk merasa sedikit sakit hati, kesal, kecewa, atau bahkan sedih ketika menghadapi penolakan. Penting untuk mengakui perasaan Anda tanpa berusaha menekannya. Mempraktikkan perhatian penuh dapat membantu Anda tetap berhubungan dengan perasaan Anda dan dengan cepat beralih dari pengalaman negatif.


Tip 5: Perhatikan tanda bahaya hubungan

Perilaku bendera merah dapat menunjukkan bahwa suatu hubungan tidak akan mengarah pada cinta yang sehat dan langgeng. Percayai insting Anda dan perhatikan baik-baik bagaimana perasaan orang lain terhadap Anda. Jika Anda cenderung merasa tidak aman, malu, atau tidak dihargai, mungkin sudah waktunya untuk mempertimbangkan kembali hubungan tersebut.

Bendera merah hubungan umum:

Hubungan itu tergantung alkohol. Anda hanya berkomunikasi dengan baik—tertawa, berbicara, bercinta—ketika salah satu atau Anda berdua berada di bawah pengaruh alkohol atau zat lain.

Ada masalah dalam membuat komitmen. Bagi sebagian orang, komitmen jauh lebih sulit daripada yang lain. Lebih sulit bagi mereka untuk memercayai orang lain atau memahami manfaat hubungan jangka panjang karena pengalaman sebelumnya atau kehidupan rumah tangga yang tidak stabil saat tumbuh dewasa.

Komunikasi nonverbal dimatikan. Alih-alih ingin terhubung dengan Anda, perhatian orang lain tertuju pada hal-hal lain seperti ponsel atau TV mereka.

Kecemburuan terhadap kepentingan luar. Salah satu pasangan tidak suka yang lain menghabiskan waktu dengan teman dan anggota keluarga di luar hubungan.

Mengontrol perilaku. Ada keinginan dari satu orang untuk mengendalikan orang lain, dan menghentikan mereka dari memiliki pikiran dan perasaan yang mandiri.

Tidak ada waktu satu lawan satu. Satu pasangan hanya ingin bersama yang lain sebagai bagian dari sekelompok orang. Jika tidak ada keinginan untuk menghabiskan waktu berkualitas sendirian dengan Anda, di luar kamar tidur, itu bisa menandakan masalah yang lebih besar.


Tip 6: Menangani masalah kepercayaan

Saling percaya adalah landasan dari setiap hubungan pribadi yang dekat. Kepercayaan tidak terjadi dalam semalam; itu berkembang dari waktu ke waktu saat hubungan Anda dengan orang lain semakin dalam. Namun, jika Anda adalah seseorang dengan masalah kepercayaan—seseorang yang pernah dikhianati, trauma, atau dilecehkan di masa lalu, atau seseorang dengan ikatan keterikatan yang tidak aman— maka Anda mungkin merasa mustahil untuk memercayai orang lain dan menemukan cinta yang langgeng.

Jika Anda memiliki masalah kepercayaan, hubungan romantis Anda akan didominasi oleh rasa takut—takut dikhianati oleh orang lain, takut dikecewakan, atau takut merasa rentan. Tetapi adalah mungkin untuk belajar mempercayai orang lain. Dengan bekerja dengan terapis yang tepat atau dalam pengaturan terapi kelompok yang mendukung, Anda dapat mengidentifikasi sumber ketidakpercayaan Anda dan mencari cara untuk membangun hubungan yang lebih kaya dan lebih memuaskan.

Tip 7: Pelihara hubungan pemula Anda

Menemukan orang yang tepat hanyalah awal dari perjalanan, bukan tujuan. Untuk beralih dari kencan biasa ke hubungan cinta yang berkomitmen, Anda perlu memelihara hubungan baru itu.

Untuk memelihara hubungan Anda:

Berinvestasi di dalamnya. Tidak ada hubungan yang akan berjalan mulus tanpa perhatian yang teratur, dan semakin Anda saling berinvestasi, semakin Anda akan tumbuh. Temukan kegiatan yang dapat Anda nikmati bersama dan berkomitmen untuk meluangkan waktu untuk mengambil bagian di dalamnya, bahkan ketika Anda sedang sibuk atau stres.

Berkomunikasi secara terbuka. Pasangan Anda bukan pembaca pikiran, jadi beri tahu mereka bagaimana perasaan Anda. Ketika Anda berdua merasa nyaman mengekspresikan kebutuhan, ketakutan, dan keinginan Anda, ikatan di antara Anda akan menjadi lebih kuat dan lebih dalam.

Selesaikan konflik dengan bertarung secara adil. Tidak peduli bagaimana Anda mendekati perbedaan dalam hubungan Anda, penting bagi Anda untuk tidak takut akan konflik. Anda perlu merasa aman untuk mengungkapkan masalah yang mengganggu Anda dan untuk dapat menyelesaikan konflik tanpa penghinaan, degradasi, atau bersikeras untuk menjadi benar.

Terbuka untuk berubah. Semua hubungan berubah seiring waktu. Apa yang Anda inginkan dari sebuah hubungan di awal mungkin sangat berbeda dengan apa yang Anda dan pasangan inginkan beberapa bulan atau tahun ke depan. Menerima perubahan dalam hubungan yang sehat seharusnya tidak hanya membuat Anda lebih bahagia, tetapi juga membuat Anda menjadi orang yang lebih baik: lebih ramah, lebih empatik, dan lebih murah hati.



Sumber:

Baca Juga

Tidak ada komentar

Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.